Síntomas del síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica es una afección que provoca el extremo, a menudo debilitante agotamiento. Esta fatiga no es el tipo de cansancio que viene después de que uno ha trabajado duro, o que desaparece después de un buen descanso largo. Se trata de una fatiga consume sin razón aparente. Allí es cuando uno se despierta y con ellos durante todo el día. Las actividades ordinarias pueden convertirse en una tarea rutinaria y posibilidades son limitadas.

¿Afectados?

Síndrome de fatiga crónica puede afectar a hombres, mujeres y niños, aunque es más común en mujeres que en hombres y más a menudo se desarrolla entre los veinte años y mediados de los cuarenta. Personas de todos los grupos sociales y étnicos parecen estar igualmente en riesgo de fatiga.

Es difícil incluso estimar cuántas personas están sufriendo con él, ya que es difícil de diagnosticar. Muchas personas simplemente aprenden a vivir con él y nunca debe consultar con un médico. Parece que en los últimos años, hay un aumento en el número de personas que se diagnostica. Si esto es debido a un descenso en el medio ambiente (por ejemplo, alimentos, productos químicos, etc.) o porque se están convirtiendo en personas más conscientes no está totalmente determinado.

¿Cuándo lo consigo personas?

En algunos casos, desarrolla después de una enfermedad como la mononucleosis (fiebre glandular), la gripe, bronquitis, hepatitis, un resfriado mal o un fallo intestinal. También puede aparecer después de un período de excesivo
estrés.

El tiempo parece ser un factor, como más personas se diagnostican en el invierno que en verano. Algunas personas afirman también que su vigor reaparece en cierto grado en el horario de verano, sólo para encontrarse con la fatiga nuevo llegado el invierno.

No hay ninguna causa absoluta de síndrome de fatiga crónica. Probablemente, hay muchos factores que se combinan para crear la condición, en lugar de una causa simple.

¿Cuáles son las características de la fatiga este?

Para algunas personas, su fatiga va y nunca viene; otros tienen períodos de relativa buena salud, sólo para caer nuevamente en un fuerte ataque de cansancio sin razón obvia.

Puede llegar repente, sin razón aparente o advertencia. A menudo, sin embargo, hay un declive en los niveles de energía y la salud en general. Debido a la fatiga es vaga, y hay muchas razones para explicar el cansancio, las personas a menudo no obtendrá que hay un problema durante semanas o meses.

Hay un gran espectro de fatiga crónica. Mayoría de las personas es capaces de luchar contra la fatiga y realizar muchas de sus actividades habituales en el hogar y trabajo. Sin embargo, son inusualmente exhaustos después y puede comenzar a reducir las actividades recreativas, socialización y ocio.

En el otro extremo de la escala, personas no puede trabajar o realizar simples, diarios requisitos. Las personas más gravemente afectadas tienen dificultades para salir de la cama y necesitan ayuda con actividades como comer, vestirse y tomar un baño.

¿Cuáles son los síntomas de otros?

Hay muchos síntomas de esto. Algunas personas sufren casi todos ellos, y algunos sufren de sólo unos pocos de ellos. Una vez más, se remonta a la gravedad de la crónica síndrome de fatiga.

Los síntomas pueden incluir:

Fatiga extrema
Deterioro en la memoria (especialmente de corto plazo) o concentración
Dolor de garganta
Mala digestión
Depresión ansiedad
Sueño irregular o sueño que no es rejuvenecer
Dolor muscular
Múltiples intolerancias alimentos o sensibilidades químicas
Ofertas de los ganglios linfáticos
Varios tipos de dolores de cabeza
Dolor en las articulaciones sin hinchazón
Enfermedad recurrente.

Generalmente, la persona ha tenido al menos tres de estos síntomas durante 6 meses o más.

¿Existe una cura para el síndrome de fatiga crónica?

Si bien no existe ninguna cura absoluta para la fatiga crónica, muchas personas han afirmado que recuperó su salud espontáneamente, o a través de un determinado tratamiento o combinaciones de tratamientos. Lamentablemente, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra persona, por lo que cada uno debe hacer su propio viaje a salud.

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Sheryl Walters es un experimentado experto de salud integral.

Síntomas de fatiga crónica - los primeros síntomas de fatiga crónica a buscar

Hay bastantes primeros síntomas de fatiga crónica que usted y su médico pueden utilizar para identificar la naturaleza de su enfermedad. El mayor factor se siente muy cansado durante un período de al menos seis meses sobre una base diaria. Al menos el 25% de aquellos que han sido diagnosticados con fatiga crónica es el primer síntoma que experimentan.

Usted puede pensar que todos nos sentimos cansados al final del día. Nuestra sociedad nos empuja a vivir una vida llena de actividad incluyendo trabajo, familia y reuniones sociales. Sin embargo, fatiga crónica es un tipo diferente de cansado que. Es muy severa y nada parece evitarlo. Incluso dormir mucho no ayuda. Una persona con fatiga crónica considera que hacer las tareas rutinarias de escape les tanto física como mentalmente.

Además la persona puede estar sufriendo de pérdida de memoria y problemas que se centra en tareas. El malestar de exterional puesto término significa que la persona está muy agotada después de completar muy simple mental de actividades físicas. Tareas diarias de este hace muy difícil completar y trabajar es casi imposible.

Mayoría de las personas que sufren de fatiga crónica tiene un tiempo muy difícil dormir bien. Incluso si tienen suficiente tiempo para dedicar a dormir simplemente no pueden relajarse lo suficiente para hacerlo. A menudo es la combinación de factores mentales, estrés y el dolor asociado con la fatiga crónica que hacen difícil dormir.

La mayor parte del dolor experimentado lleva a cabo en los músculos y las articulaciones. Pueden dañar gravemente a pesar de que no presentan signos de inflamación o enrojecimiento a ellos. Otras áreas comunes de dolor incluyen los ganglios linfáticos y el cuello uterino. Es importante compartir esta información con su médico. La falta de sueño buen combinado con estrés puede conducir a dolores de cabeza. Muchas personas también se quejan de un continuo dolor de garganta.

Varía el grado de síntomas de fatiga crónica, así como el número de ellos experiencias de cualquier persona. Los síntomas menos comunes que se han reportado incluyen IBS, escalofríos, sudoración, dolores en el pecho, tos, dolor en la mandíbula y la aparición de alergias. Es importante hablar con un profesional médico capacitado de cualquiera de estos síntomas.

Si has encontrado útil esta información sobre los síntomas de fatiga crónica, también deseará leer sobre la Cura de fatiga crónica.

Síntomas de fatiga crónica - si tiene usted puede obtener ayuda

Con frecuencia me pregunté, "¿cuáles son los síntomas de fatiga crónica?" para que inevitablemente tengo que responder - es un poco más complicado que sólo los síntomas. Los síntomas de fatiga crónica en y de sí mismos no son todo lo que diferentes a tener un caso de la gripe o en algunos casos similares a la depresión. Donde la diferencia tiende a mentir es en la frecuencia y la naturaleza crónica de los efectos.

Diagnóstico precoz guarda miseria y angustia

Muchas veces los síntomas de fatiga crónica ir no diagnosticado - o no - mis-diagnosed. Por consiguiente, es imperativo más que ver un médico capacitado para diagnosticar CFS (u otras posibles enfermedades similares) si experimenta los síntomas significativos y continuos como las que me referiré a continuación. Aquí hay algunas cosas que busca - pero de nuevo - tenga en cuenta que estamos hablando de crónica (o a largo plazo, o repetitivas o continua) cuestiones.

Síntomas del síndrome de fatiga crónica
Cansancio extremo sin causa conocida
Reducción de la productividad y o deseo de 'vivir la vida plenamente'
Garganta irritada o dolor consistente
Problemas de memoria a corto plazo
Dolor de articulación y o músculo sin causa
Despertar después de dormir más cansancio que fue a la cama
Fiebre de bajo grado constante o dolores de cabeza si se está encontrando que muchos de estos temas anteriores son una parte de su rutina diaria puede ser tiempo de empezar a hacerse más preguntas acerca de su salud general. De hecho usted puede estar experimentando los síntomas de fatiga crónica - o puede estar experimentando algo totalmente diferente.
Lo que es importante tener en cuenta es que usted no debería estar experimentando esto a todos.

Si cualquiera de estos síntomas son recurrentes es importante que los médicos del síndrome de fatiga crónica que puede diagnosticar los síntomas del síndrome de fatiga crónica y hacerlos tratados correctamente.

Espero que empezar a sentirse mejor pronto. | Jane P. Lass

¿Cuáles son los síntomas del síndrome de fatiga crónica?

Síndrome de fatiga crónica se asocia con mialgia y artralgia, dificultades cognitivas, agotamiento físico y mental crónica y otros síntomas característicos de una persona que estaba sana y activa. Muchas enfermedades tienen un síntoma común de la fatiga, pero en el caso de CFS, es una enfermedad multisistémicas.

CFS comienza de repente y sobre todo después del ataque de frío, bronquitis, hepatitis o un fallo intestinal. En algunos otros CFS seguirán por el ataque de mononucleosis infecciosa o mono que se drenar la energía temporalmente de muchos adolescentes y jóvenes adultos.

En algunos casos, el síndrome se iniciará durante un período mucho estrés. Este síndrome se desarrollará gradualmente con a cualquier enfermedad claro y los síntomas de CFS se van y vienen con frecuencia durante más de seis meses.

El nombre de la muestra de síndrome que la enfermedad está asociada con la fatiga, pero esta fatiga no es el tipo de fatiga normalmente las personas experimentan después de un ajetreado día o semana, noche sin dormir o evento estresante. La fatiga de CFS es grave que no puede ser mejorado después de un reposo en cama y puede aumentarse por actividad física o mental.

CFS afecta el nivel de actividad y la resistencia de la persona que a su vez reduce las actividades profesionales, personales, sociales o educativas. Los síntomas principales o principales de CFS que dura por lo menos seis meses para diagnosticar CFS son dificultades cognitivas, problemas para dormir, dolor muscular constante, dolor en las articulaciones y dolores de cabeza, malestar mayor, seguido por el esfuerzo, la licitación de los ganglios linfáticos y dolor de garganta.

Algunos de los pacientes muestran síntomas tales como irritación intestinal, problemas psicológicos, escalofríos y sudores nocturnos, alteraciones visuales, alergias, niebla de cerebro y dificultades para mantener la posición vertical posición (mareos, problemas de equilibrio o desmayos). La gravedad del síndrome es diferente de un paciente a otro como algunas personas mantienen una vida bastante activa, mientras que para la mayoría de los pacientes del síndrome limita las actividades.

El síndrome a menudo tiene períodos alternativos entre la enfermedad y el relativo bienestar. Los síntomas se vuelvan a producir en el caso de la paciente que experimenta la reducción de los síntomas en parte o completamente. La disminución de los síntomas de los pacientes alienten a exagerar las actividades cuando mejor que puede empeorar la condición.

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Una combinación de dos factores importantes como lactobacillus acidophilus y fibra han utilizado en la toma de Florafiber. Lactobacillus acidophilus es microbios que se encuentran en el tracto digestivo para mantener un equilibrio adecuado de fibra "amistosa". Fibra es importante en una dieta adecuada y si el paciente no está comiendo correctamente, la ingesta de Florafiber ayuda mucho. Florafiber son adecuados para personas de baja inmunidad o personas que se han comprometido a sistema de eliminaciones.

Obtener más información sobre el síndrome de fatiga crónica y cómo se puede comer sano usted nuevamente. Entender más acerca de los suplementos de Hierbas de fatiga crónica y cómo puede ayudar a mejorar su salud y los niveles de energía.

Helene Malmsio ha sido un consultor nutricional para más de una década y ha creado un sitio que está dedicado a ayudarle a ayudarse a sí mismo frente con síndrome de fatiga crónica. Cuando visita el sitio asegúrese descargue una copia del informe CFS libre.

Pronóstico, diagnóstico, tratamientos y síntomas de síndrome de fatiga crónica

Los síntomas

La siguiente lista de posibles síntomas varía de un paciente a otro. Tener el síndrome de fatiga crónica (SFC) no es necesario que todos los síntomas se presente. Los síntomas principales incluyen:

oSevere fatiga

oProblems o malestar después de esfuerzo (ejercicio)

oSwollen o licitación de los ganglios linfáticos

oProblems con la concentración o de memoria

dolor de oMuscle

sueño de oUnrefreshing

oHeadaches

dolor de oJoint
Además de los síntomas primarios el siguiente puede también ser experimentado:

oFibromyalgia

oLow presión, mareos a pie

oMultiple sensibilidades, alimentos, químicos, pet, etc..

denuncias de oAbdominal

problemas de oPsychological, cambios de personalidad

oStiffness especialmente en la mañana

oSensitivity al calor, incluyendo duchas calientes

oDiarrhea

oChronic dolor de garganta o tos

oMore susceptible a infecciones

fiebre de grado de oLow

Diagnóstico

Un diagnóstico preciso es importante y se realiza por la exclusión. No existen pruebas para determinar o confirmar el diagnóstico de la fatiga crónica syndr/OMD (CFS). Sólo un médico calificado puede hacer un diagnóstico preciso. Hay una diferencia entre CFS y fatiga crónica sólo como los síntomas mencionados.

Los síntomas del síndrome de fatiga crónica son comunes a otras enfermedades, algunas de las cuales son mortales, hacer un diagnóstico preciso muy importante. No auto diagnosticar! Un médico calificado gobernará a enfermedades como la esclerosis múltiple, lupus, fibromialgia, anemia, trastornos cardíacos, alergias y cáncer.

Un diagnóstico formal de CFS, síndrome de fatiga crónica, requiere que el paciente tiene fatiga severa duran seis meses o más y al menos cuatro de los principales síntomas distintos de fatiga (unrefreshing el sueño, dolor en las articulaciones, dolor muscular, puesto esfuerzo malaises, dolores de cabezaproblemas con la memoria o concentración y ganglios linfáticos inflamados o licitación).

Dr. j. Teitelbaum, MD etiquetas de pacientes que se quedan cortos en los síntomas de un diagnóstico formal de síndrome de fatiga crónica con SCFS (Estados de fatiga crónica grave). Lamentablemente, muchos médicos no están familiarizados con y diagnosticar mal síndrome de fatiga crónica. No es raro que remitirse a un psiquiatra para descartar trastornos somáticos (está en la cabeza). No está en su cabeza, sí está enfermo. Fracaso para recibir un diagnóstico adecuado deja a los pacientes en una mala situación, son incapaces de función, seguro de la fiabilidad de los médicos y no se ha podido seguir el tratamiento. Educación auto con esta enfermedad es obligatorio; se que probablemente se guían a su médico a través de un protocolo de tratamiento. Médicos con experiencia en ese protocolo son raros.

Tratamientos

Lamentablemente, la medicina tradicional tiene poco que ofrecer excepto un diagnóstico para el SFC. Síndrome de fatiga crónica se trata principalmente de médicos con recetas que ayudan a mediar los síntomas. Debe tener cuidado al tratar los síntomas de los pacientes tienen una tendencia normal para aumentar su nivel de actividad mucho y exacerbando así la enfermedad. Todas las recetas también llevan con ellos posibles efectos secundarios, algunos temporal y considerado menor y otros más graves. No es un protocolo médico reconocido o fiable para el tratamiento del síndrome de fatiga crónica. Paciente y médico haría bien en no seguir el credo "Primero hacer daño". CFS pacientes tienden a ser muy sensibles a no sólo muchos medicamentos, pero también tensión, productos químicos, esfuerzo físico, alimentos y temperatura.

La medicina no tradicional y mavericks médicos han informado varios niveles de éxito con los pacientes de síndrome de fatiga crónica. Enfoques incluyen dietas restrictivas, evaluación de nutrientes y suplementos, antimicrobianos, ajustes de Quiropráctica, tratamiento de irregularidades hormonales y endocrinas, modificaciones de estilo de vida, hierbas y la renovación espiritual a través de la oración y la aceptación de Jesús como su Salvador.

La acupuntura ha reportado que tanto útil y o extremadamente dañino a los pacientes. La amplia variedad de informes hace esta opción de tratamiento de preocupación. Parece que los profesionales que tratan de estimular al paciente son más perjudiciales. Si usted decide probar esto, considere hablar con pacientes CFS pasados o actuales que han utilizado a un médico particular acupuntura acerca de sus experiencias previo al tratamiento. Siempre es mejor error de seguridad.

Gente en busca de opciones de tratamiento se hallará el recomendado imperativo de lecturas. Uno de los pacientes mayores de obstáculos y su rostro de las familias es la avalancha de información disponible en internet y en librerías, la mayoría de los cuales no es útil. Información incorrecta en la gente que me duele menos les desmotivador, frustrarse y dejar de seguir buscando las respuestas necesarias a través de su enfermedad, renunciar a sí mismos en su lugar a una vida de sufrimiento. Es muy probable que ya experimentaron la frustración de que la comunidad médica inculca en dichos pacientes. Debe tener en cuenta que los resultados de la investigación en el laboratorio pueden tardar 20 a 40 años para llegar a la clínica de la corriente principal. Es incluso más descorazonador para tener en cuenta que nunca pueden conocer tratamientos efectivos debido a la falta de ganancias potenciales y los costos astronómicos para ejecutar estudios completos. Afortunadamente, hay publicaciones que puedan ser pacientes de síndrome de fatiga invaluable para crónica que más útil se enumeran en orden, con lecturas recomendadas.

Pronóstico

El pronóstico o previsión para la recuperación de síndrome de fatiga crónica es muy variable. Se ha detectado ningún patrón de recuperación. Algunos pacientes tienen una recuperación espontánea, algunos son ayudados por proveedores de atención médica con conocimientos y valientes, y otros resignaran a una vida difícil con una discapacidad.
Pocos encuentran cualquier entendimiento de otros lo difícil y la desactivación de esta enfermedad puede ser. Pocas personas pueden imaginar cómo se siente a despertar en la mañana muerto cansada y sentir sólo se ejecutó por un semi-truck, tomar una ducha y apenas pueda volver a cama-es el día!

La mayoría de los pacientes CFS encontrará toma responsabilidad de su propia salud independientemente de la voluntad de las compañías de seguros para pagar y opiniones de los médicos de familia, probablemente mejorará sus posibilidades de una vida más o menos normal. Puede ocurrir una recuperación completa, son posibles recaídas y mejoras en los síntomas son frecuentes. Dedicación del paciente para protocolos es a menudo en relación directa a su mejora.

De http://www.answers-to.com

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Síntomas comunes de síndrome de fatiga crónica

Hay coincidencia entre los síntomas del síndrome de fatiga crónica que afecta a quienes sufren de la enfermedad. Mientras que muchos de los síntomas son similares la forma en que afectan a una persona puede ser muy diferente de los afectos que sentía por otra persona. Uno de los problemas con diagnosticar con precisión el síndrome de fatiga crónica es el hecho de que muchos de los síntomas son similares a los síntomas de otras enfermedades. Es por eso es importante consultar con un médico si se siente que sufre de fatiga crónica. El médico puede ordenar una variedad de pruebas para descartar otras enfermedades antes de poder da un diagnóstico, con lo que seguro que se puede prescribir el mejor régimen de tratamiento y medicación.

Para muchas personas los síntomas del síndrome de fatiga crónica sientan mucho como tienen la gripe con síntomas que incluyen:

o Fatiga o cansancio incluso después de un buen dormir noches.

o Continuo o dolores de cabeza de periodicidad.

o Problemas de estómago incluyendo náuseas y pérdida de apetito.

o Ser olvidadizo y no poder concentrarse.

o Dolores musculares y dolores.

o Dolor de articulación sin hinchazón.

o los ganglios linfáticos bajo el brazo y en el cuello son sensibles o inflamación.

o dolor de garganta.

o depresión.

o Tener músculos doloridos o dolores durante más de veinticuatro horas después del ejercicio o alguna otra actividad.

Debido a que los síntomas del síndrome de fatiga crónica tienden a causar una pérdida de apetito existe el problema muy real de un sistema inmunitario debilitado simplemente porque el cuerpo no está recibiendo la nutrición que necesita. Esto abre la puerta para otras infecciones y enfermedades a la huelga que no sólo son miserables en sí mismos, pero también puede hacer que los síntomas de la crónica fatiga mucho peor. Manteniendo ejercer el cuerpo fuerte con una dieta saludable, regular y una reducción de la tensión diaria uno puede mantener su sistema inmune fuerte que peleas de otras enfermedades y reduce la severidad de los síntomas de fatiga crónica. También es importante seguir el tratamiento prescrito por un médico, que ayuda a aliviar los síntomas y permite que la víctima no tener una pérdida de apetito.

Un diagnóstico de síndrome de fatiga crónica puede ser una vida alterar el evento. Los síntomas pueden permanecer igual o cambiar con el tiempo junto con la gravedad de los síntomas. Estos cambios ocurren a menudo en combinación con cambios de estilo de vida. Una dieta sana y hacer ejercicio regular son un cambio de estilo de vida que ha demostrado mejorar considerablemente la vida cotidiana de las personas que padecen este trastorno. Al reconocer los síntomas del síndrome de fatiga crónica aquellos que sufren sus efectos son capaces de modificar su vida cotidiana para tratar eficazmente sus síntomas.

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Los síntomas de fatiga crónica: Causas y soluciones

Los síntomas de fatiga crónica son diferentes de somnolencia. En general, somnolencia siente la necesidad de dormir, mientras que la fatiga es una falta de energía y motivación. Somnolencia y apatía (un sentimiento de indiferencia o no preocuparse por lo que ocurre) pueden ser síntomas de fatiga. La fatiga es una sensación de cansancio, cansancio o falta de energía.

La fatiga puede ser una respuesta normal e importante esfuerzo físico, estrés emocional, aburrimiento o falta de sueño. Sin embargo, también puede ser un signo inespecífico de un trastorno psicológico o físico más grave. Cuando no se alivia la fatiga por dormir suficientemente buena nutrición y un entorno de baja tensión, debe ser evaluada por un médico. Debido a la fatiga es una queja común, a veces una causa grave puede ser ignorada.

El patrón de síntomas de fatiga crónica puede ayudar a su médico a determinar su causa. Por ejemplo, si despierta en la mañana que se basaba pero desarrollar rápidamente fatiga con actividad, puede tener una curso condición física como un hipotiroidismo. Por otro lado, si se despierta con un bajo nivel de energía y fatiga que dura todo el día, puede ser depresión.

Causas comunes de los síntomas de fatiga crónica

Hay muchas causas posibles de físicas y psicológicas de los síntomas de fatiga crónica. Algunas de las más comunes son:

-Anemia (incluyendo anemia por deficiencia de hierro)

-Trastornos del sueño como curso insomnio, apnea obstructiva del sueño o la narcolepsia

-Curso dolor

-Una alergia que conduce a la fiebre del heno o asma

-Un hipotiroidismo (hipotiroidismo)

-Uso de alcohol o drogas ilegales como la cocaína, especialmente con el uso regular

-Depresión o dolor

Los síntomas de fatiga crónica también pueden acompañar las siguientes enfermedades:

-Infección, especialmente uno que lleva mucho tiempo para recuperarse o tratar, como endocarditis bacteriana (infección del músculo cardíaco o válvulas), infecciones parasitarias, el SIDA, la tuberculosis y la mononucleosis

-Insuficiencia cardíaca

-Diabetes

-Enfermedad de hígado o riñón crónica

-Enfermedad de Addison

-Anorexia o otros trastornos de la alimentación

-Artritis, incluyendo artritis reumatoide juvenil, que afecta a niños y adolescentes

-Las enfermedades como el lupus

-Malnutrición

-Cáncer

Ciertos medicamentos también pueden causar somnolencia o fatiga, incluyendo antihistamínicos para alergias, medicamentos para la presión arterial, pastillas para dormir, esteroides y diuréticos.

Cuidados en el hogar para los síntomas de fatiga crónica

Aquí hay algunos consejos para reducir los síntomas de fatiga crónica:

-Obtener cantidades suficientes, regulares y consistentes de dormir cada noche.

-Una dieta sana y equilibrada de comer y beber mucha agua durante todo el día.

-Hacer ejercicio regularmente.

-Obtener mejores maneras para relajarse. Tratar de yoga o meditación.

-Mantener un trabajo razonable y el calendario personal.

-Cambiar sus circunstancias estresantes, si es posible. Por ejemplo, cambiar de puestos de trabajo, tomar unas vacaciones y tratar directamente con problemas en una relación.

-Tomar un suplemento multivitamínico. Hable con su doctor acerca de lo que es mejor para usted.

-Evitar el uso de drogas, alcohol y nicotina.

-Considerar un remedio natural.

Copyright 2005 Marc Deschamps

Marc Deschamps es el editor de salud longevidad Magazine, una publicación gratuita en línea, soporte de artículos con información sobre diversos temas de salud, como enfermedades comunes, inmunes, salud cardíaca, mental y sexual más soluciones adecuadas para ayudarle a encontrar el camino hacia la longevidad de la salud. Otros artículos sobre las enfermedades y el sistema inmunológico pueden encontrarse en [http://www.health-longevity-magazine.com/strengthen-the-immune-system.html]

¿Buscando alivio de los síntomas de fibromialgia de fatiga crónica?

Hay muchas personas que sufren de síntomas de fatiga crónica fibromialgia pero porque no es una enfermedad conocida muchas de estas personas no se dan cuenta que lo tienen. Mayoría de la gente no conozca este trastorno hasta que haga una cita con su médico para encontrar alivio de los síntomas. Cuando aparecen los síntomas de fatiga crónica fibromialgia son generalmente poco más que una molestia menor que puede ir y venir desde hace varios años antes de que intensifique. Lo que empieza a como leves dolores de cabeza, partes del cuerpo de ejemplo o entumecidas, dolores de cuerpo y fatiga general pueden ser más graves con el tiempo y conducir a dolor en las articulaciones, largos períodos de fatiga y letargo y cabezas de luz. Cuando estos síntomas convertido en insoportables quienes sufren les obligan a perder el trabajo, eventos familiares y buscar alivio con frecuentes visitas a su doctor.

No hay cura conocida para la fibromialgia fatiga crónica pero para quienes la padecen, hay una variedad de tratamientos que pueden aliviar los síntomas. Reubicar a un clima más cálido o encontrar un trabajo que no requieren mucha energía es dos formas en que uno puede reducir los síntomas de esta enfermedad. Reducir el estrés en la vida cotidiana es una de las mejores formas de aliviar los síntomas así. Debido a que el estrés es un factor tan en agravar los síntomas de este aprendizaje trastorno cómo tomar fácil, relajarse y conservar la energía es muy importante cuando se trata de obtener ayuda. Otra forma conocida para tratar los síntomas de fatiga crónica fibromialgia es una dieta sana y hacer ejercicio con regularidad.

Fibromialgia de fatiga crónica afecta a las mujeres más entonces hombres pero nadie a cualquier edad puede verse afectado por ella. Quien experimenta los síntomas de esta condición debe buscar tratamiento médico porque muchos de los síntomas pueden ser causados por otras enfermedades. Un médico puede realizar una serie de pruebas para descartar otras enfermedades y reducir el diagnóstico de fibromialgia de fatiga crónica.

La ciencia médica no está segura de los orígenes de fibromialgia de fatiga crónica, pero hay dos teorías sobre sus causas. La primera es que una enfermedad genética que se transmite a través de las familias, mientras que la segunda teoría apunta más hacia el estrés de la vida cotidiana en el mundo moderno como un factor contribuyente. Uno de los factores que sigue siendo el mismo es la idea de que cualquier persona que sufre de fatiga crónica fibromialgia tendrá que hacer cambios de estilo de vida para tratar eficazmente el trastorno.

Buscando alivio de los síntomas de fatiga crónica fibromialgia puede ser frustrante. Para obtener más información acerca de esta enfermedad, sus síntomas y tratamientos haga clic aquí.

Síndrome de fatiga crónica - síntomas y enfermedades similares

¿Qué es el síndrome de fatiga crónica, y cómo se trata? ¿Qué causa el síndrome de fatiga crónica? Si acaso, ¿cómo puedo evitar el síndrome de fatiga crónica? Dado el reciente aumento en los diagnósticos de síndrome de fatiga crónica, estas son las preguntas importantes.

Síndrome de fatiga crónica, también conocido como CFS, es un trastorno que provoca sentimientos de agotamiento extremo sin razón aparente. Esta fatiga se ve agravada por la actividad física y mental y no puede corregirse por dormir o descansar. CFS es frecuente entre las mujeres en los años 40 y 50 y afecta a cuatro adultos de cada mil.

Los síntomas del síndrome de fatiga crónica son similares a los de la gripe. Uno de los principales síntomas es el dolor, que a menudo puede ocurrir en la garganta, los músculos, ganglios linfáticos, articulaciones y cabeza. Otros síntomas incluyen pérdida de memoria y concentración, así como tener problemas para dormir. El síntoma más debilitante de CFS es la falta de energía, que a menudo conduce a la depresión y la falta de motivación. Enfermos de sensación de informe CFS drena la mayor parte del tiempo, y no puede participar en las actividades que gozaban anteriormente.

Síndrome de fatiga crónica puede distinguirse de una infección viral que CFS síntomas generalmente duran mucho más tiempo. Para algunas personas, CFS puede últimos años, con síntomas de ir y venir sin razón aparente. Una persona no puede ser diagnosticada de CFS hasta que él o ella ha sufrido fatiga crónica no causada por cualquier otra condición durante al menos seis meses.

Además de los síntomas mencionados anteriormente, hay un número de signos de síndrome de fatiga crónica no incluidos en la definición oficial. Pueden ser útiles en el reconocimiento de CFS si uno no está seguro acerca de su estado. Estos signos de síndrome de fatiga crónica incluyen:

Dolor en el abdomen, pecho, ojos, oídos o mandíbula

Alergias o sensibilidad a objetos previamente tolerados

Distensión abdominal, náuseas y diarrea

Dificultad para respirar

Sensaciones de hormigueo

Tos crónica y boca seca

Sentimientos de mareo

Pérdida de peso o ganancia

Palpitaciones del corazón

Rigidez muscular

Escalofríos y sudores nocturnos

Trastornos psicológicos como ansiedad, irritabilidad y depresión

Visión borrosa, sensibilidad a la luz, seco eyes???

Se recomienda que mantenga un seguimiento de sus síntomas, ya que tienden a ir y venir con el tiempo. Si bien todos estos síntomas pueden estar relacionados con otras enfermedades, hay un número de causas sospechosas de CFS que una persona más diagnosticar la condición. Estos incluyen anemia, depresión, alergias, hipoglicemia, sistema inmunitario debilitado, infecciones virales, baja presión arterial y cambios hormonales. A menudo, CFS puede ocurrir como una respuesta del sistema inmunitario a otra enfermedad o infección y nunca desaparece.

No hay ninguna prueba de laboratorio para el síndrome de fatiga crónica y no hay manera definitiva para curarla. El médico será diagnosticar con CFS si sufren de al menos 4 de los principales síntomas de más de 6 meses y no parecen tener cualquier otra enfermedad médica. Él o ella, a continuación, intenta controlar los síntomas específicos que está sufriendo y diseña un plan de tratamiento personalizado para minimizar los efectos del síndrome.

Protocolos de tratamiento para el síndrome de fatiga crónica a menudo incluyen ejercicio lenta y constante, que mostró a mejorar los síntomas del 70% de los enfermos CFS en un estudio. El médico también puede recomendar terapia o asesoramiento, antidepresivos y medicamentos para controlar su presión arterial y dolor. Más enfoques holísticos para tratamiento de CFS incluyen una variedad de técnicas experimentales encaminadas a reducir el estrés y la ansiedad. Estas técnicas incluyen la acupuntura, meditación y las dietas ricas en vitaminas y minerals.??

Si sospecha que tenga CFS, siempre es una buena idea para ver a un médico. Nadie debe tener sufriendo constantes sentimientos de dolor y fatiga, por lo que un médico puede encontrar una forma de tratar el CFS, o determinar qué otra condición médica que sufren. Cuidarse y tratar de conseguir el sueño, ejercicio y nutrientes que su cuerpo necesita diariamente. Ahora que hay más conciencia sobre el síndrome de fatiga crónica, es más probable que reciba la ayuda que necesita.

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Cómo vencer los síntomas de fatiga crónica

Los síntomas de fatiga crónica pueden incluir un número de quejas junto con el principal síntoma que se siente agotado todo o gran parte del tiempo. Porque la condición es poco comprendida y muchas terapias son ineficaces, este artículo se centra en qué hacer para el síndrome de fatiga crónica.

Ninguna prueba puede diagnosticar la condición. Sin embargo, los síntomas de fatiga crónica son similares a las de muchas otras condiciones que pueden diagnosticarse con bastante facilidad. Por lo tanto, el diagnóstico se hace sólo después de que se descartan otras condiciones.

Todo el proceso es a menudo frustrante para los pacientes. Después de numerosas pruebas y tratamientos distintos, un paciente recibe un diagnóstico de la condición de que no existe ningún tratamiento conocido. Sólo los síntomas de fatiga crónica individuales pueden abordarse, lo que significa que personas que sufren la condición deba tomar numerosos medicamentos para aliviar más, pero a veces no todos, de sus síntomas.

Aunque severa fatiga es el síntoma principal, pueden incluir otros síntomas de fatiga crónica: depresión, problemas para dormir, dificultad para concentrarse o pensar claramente o recordar cosas. Gravedad de los síntomas normalmente aumenta tras actividades mentales o físicas. En la mayoría de los casos, son actividades que una persona ha sido acostumbrada a realizar sin problemas.

A veces se indican otros síntomas de fatiga crónica, tales como fiebre, dolores de cabeza, dolor muscular, dolor en las articulaciones, dolor de garganta o glándulas licitación. Cualquiera que esté un poco familiarizado con los síntomas de otros problemas de salud puede ver cómo confundir esta condición puede ser, tanto para los médicos y pacientes. Muchas veces, las personas quedan buscando qué hacer para el síndrome de fatiga crónica por cuenta propia, especialmente si no tienen una buena relación con su médico.

La buena noticia es que las hierbas, suplementos de dietary y cambios de estilo de vida pueden ser efectivos para algunas personas.

Según una reciente encuesta realizada por la Facultad de medicina de la Universidad de Iowa, 56% de los participantes de la Asociación de síndrome de fatiga crónica de Wisconsin informó que el ginseng, por ejemplo, aliviar sus síntomas.

Ginseng siberiano se ha aplicado durante miles de años en la medicina tradicional China para mejorar el rendimiento físico y mental y a aumentar la resistencia. La investigación clínica moderna ha apoyado la eficacia de esta hierba tradicional.

En un esfuerzo por aprender qué hacer para el síndrome de fatiga crónica, algunos fabricantes de suplemento natural han encontrado que una combinación de ginseng siberiano, Centella Asiatica y Olea Europea funciona mejor.

Centella Asiatica va por muchos nombres diferentes. Uno de los más comunes en los Estados Unidos es Gotu Kola. Fue usado en la medicina tradicional China, así como la medicina ayurvédica, que es un sistema médico reconocido a nivel nacional en toda la India hoy. Cursos de medicina modernas en algunos Estados de la India incluyen instrucción en el sistema. Muchos compuestos diferentes encontrados Centella Asiatica o Gotu Kola pueden ser efectivos para aliviar la mayoría, si no todos los síntomas de fatiga crónica.

Centella Asiatica contiene bacoside a y B. Una ayuda en la liberación de óxido nítrico, que permite que la sangre fluya más libremente a través del cuerpo. B es una proteína que es importante que alimenta las células cerebrales.

Otros compuestos encontrados en la planta de mejorar la cicatrización, lucha contra la inflamación y estimulan el sistema inmunitario. Evaluaciones químicas modernas han demostrado que gotu kola tiene actividad antibacteriana y antiviral contra. Yerbateros reconocen la planta como uno que aumenta la resistencia del cuerpo al estrés, trauma, la ansiedad y la fatiga.

Olea Europea es extraer una hoja de olivo. Uso histórico admite su eficacia. Investigación moderna ha demostrado que es un antioxidante, proteger el cuerpo de daños causados por los radicales libres y otros subproductos de oxígeno.

Fatiga crónica es una enfermedad que puede ser frustrante y difícil de tratar. Buscando qué hacer para el síndrome de fatiga crónica no debe añadir a la frustración.

Cuando la medicina moderna no tiene ningún tratamiento eficaz, podemos convertir a menudo a los antiguos para encontrar alivio de los síntomas de muchas condiciones. Los síntomas de fatiga crónica son simplemente una ejemplo de quejas que puede aliviarse con remedios naturales y hierbas.

Mila Sabido es editor de http://www.nutritional-supplements-information.com. Visite http://www.nutritional-supplements-information.com/chronic-fatigue-symptoms.html para obtener información sobre otras hierbas y suplementos que pueden ayudar a fatiga crónica de contador.

Causas de síndrome de fatiga crónica y síntomas - lo que la fatiga crónica hace realmente para usted

Cuando alguien dice que sufren el síndrome de fatiga crónica, podría pensar que son simplemente cansados todo el tiempo, pero la verdad del asunto es que CFS puede ser realmente perjudicial cuando no se dirige. Este síndrome se adjunta a la gran cantidad de otras dolencias y cuando no se trata, en realidad puede sufrir el sistema inmunitario. Es realmente una situación más grave que podrían darse cuenta de muchas personas.

Síntomas de la CFS

Síndrome de fatiga crónica puede ser la causa de frecuentes dolores de cabeza, síntomas que parecen como la gripe y cansancio persistente que se parece al pasado y último. Ahora, esto no es sólo su caso promedio de cansancio, que esta condición a menudo se caracteriza por una sensación de cansancio y fatiga muscular. Algunas personas pueden sentirse también achy y dolorido con esta condición. Cuando no se trata, esta condición puede prolongarse durante meses e incluso años y muchas veces, las personas que padecen esta enfermedad nunca recuperarán.

Un indicio del síndrome de fatiga crónica es que los síntomas como la gripe sólo no parecen a desaparecer, no importa cuánto resto o medicina tiene el paciente. Para muchas personas, el agotamiento experimentan realmente es debilitante y ninguna cantidad de sueño les hará sentirse mejor.

Causas CFS

El problema con el síndrome de fatiga crónica es que las causas de esta condición son ampliamente desconocidas. Aunque la condición en sí se ha relacionado con otros como fibromialgia, no está claro que si la fibromialgia es causado del síndrome de fatiga crónica de viceversa.

Se sabe que esta condición puede afectar a personas que están en el mejor momento de sus vidas y antes de enfermarse eran consideradas muy activa.

¿Cómo afecta a la vida

Personas que sufren el síndrome de fatiga crónica a menudo encuentran que son incapaces de levantarse de la cama casi todos los días y esto hace que sus puestos de trabajo y casa vive a sufrir. Muchas personas que sufren de esta enfermedad se ven obligadas a abandonar sus puestos de trabajo o perderlos debido a un rendimiento deficiente y los días de baja frecuencia. Personas que tienen esta condición también suelen dejar de hacer sus otras funciones, como el cuidado de sus hijos y el hogar, porque están demasiado cansados para hacerlo.

Si crees que padece el síndrome de fatiga crónica, debe saber que antes abordarlo, antes que pueda volver a sentirse bien nuevamente. Hay opciones de tratamiento para esta afección que realmente debe considerar para ayudarle a volver a sus pies y volver a vivir su vida. Puede ser debilitante síndrome de fatiga crónica, pero no tiene por qué ser.

Tratamientos de CFS

No existe ningún tratamiento específico, pero puede hacer cosas para ayudarse a sí mismo y el médico puede prescribir medicamentos que pueden tratar los síntomas subyacentes, tales como la depresión. A veces sólo tendrá un poco de ayuda para que pueda dormir nuevamente con la ayuda de una sueño natural. Su patrón de sueño puede ser fuera de sintonía causando noches de insomnio y fatiga crónica o insomnio.

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Signos y síntomas del síndrome de fatiga crónica

Mayoría de las personas que tienen el síndrome de fatiga crónica, bajar el problema muy pronto. Algunos pueden experimentar un descenso gradual en la enfermedad. De cualquier manera, hay definidos signos y síntomas para buscar, que generalmente son una buena indicación de que existe un problema. En total, hay ocho categorías de los síntomas del síndrome de fatiga crónica. La fatiga es el primero; Si tiene una persistente sensación de fatiga, ya sea física o mental y se encuentra cada vez menos activa, síndrome de fatiga crónica puede ser el problema.

El malestar es la segunda categoría de síntomas de testigo cuando se trata de síndrome de fatiga crónica; Esto puede significar cualquier cosa, desde la pérdida de resistencia, a agotamiento físico y mental, a un ritmo lento de la recuperación de cualquier actividad física. Problemas para dormir, tales como insomnio es la tercera categoría; dolor, con una tendencia para que sea generalizada y migratorias, es la cuarta categoría de síntomas de síndrome de fatiga crónica.

Una serie de problemas cognitivos constituyen la quinta categoría; Estos incluyen confusión, pérdida de memoria y un sentimiento general de fogginess. La sexta categoría se compone de síntomas autonómicos; Esto significa que puede experimentar intolerancia ortostática, hipotensión, mareos, náuseas, arritmia cardíaca y cosas de ese tipo.

La séptima categoría de síndrome de fatiga crónica consta de manifestaciones neuroendocrinas, que significa que puede experimentar irregulares fluctuaciones de temperatura corporal que puede incluir escalofríos, sudoración o sentimientos persistentes de fiebre. Por último, las personas que pueden padecer de problemas de experiencia de síndrome de fatiga crónica con sus sistemas inmunológicos, como dolores de garganta, síntomas de gripe persistente, licitación glándulas y problemas similares.

Porque puede ser difícil de detectar el síndrome de fatiga crónica, es de vital importancia seguir de cerca en la aparición de estos síntomas, especialmente si ocurren en combinación con otros. Duración síntomas parecidos a la gripe son particularmente telltale de muchos problemas de salud, por lo que si ha estado sintiendo enfermo durante bastante tiempo, es crucial hablar con su médico tan pronto como sea posible.

¿CFS es malentendido - eres?
Los síntomas psicológicos que pueden encontrarse están recibiendo deprimido, irritable, ansiedad, dificultad para dormir, perder el interés en los alimentos, dificultad para concentrarse o recordar cosas, dolores de cabeza muy cansados y obtener. Estos síntomas hacen que la vida de un paciente insoportable para realizar sus actividades habituales, ir y ver a sus amigos y para llevar a cabo sus aficiones. Algunas personas también será mentalmente malestar debido al reposo prolongado o no trabajando durante mucho tiempo.

CFS no se puede curar, pero existen muchos tratamientos aliviar los síntomas. Tratamientos generalmente son individualizados de acuerdo a las necesidades y los síntomas. La mayoría de los médicos recomienda un tratamiento inicial de descanso, ejercicio y una dieta equilibrada. Actividades deben priorizarse, evitar esfuerzos físicos excesivos y el resto es importante mantener las reservas de energía existentes.

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Consejos para superar los síntomas de fatiga crónica

La fatiga es una condición en la que una persona experimenta agotamiento y falta de energía, posiblemente debido a la carencia de sueño, infección o esfuerzo excesivo. Dado que se trata de una condición bastante normal y común, la mayoría adultos han experimentado fatiga al menos una vez en su vida. Sin embargo, una persona que sigue sufriendo fatiga severa durante un período prolongado de tiempo de al menos seis meses, tal vez afectados por una enfermedad más grave conocida como fatiga crónica.

Mayoría de las personas que están afligida con fatiga crónica generalmente sufre una condición más grave, que incluye la fibromialgia, síndrome de fatiga crónica inmunodeficiencia, lupus o artritis reumatoide.

A fin de saber cómo vencer la fatiga crónica, primero tenemos que examinar las causas de esta condición. Aquí están las razones más comunes por qué las personas sufren de fatiga crónica:

Las infecciones

Algunas infecciones virales y bacterianas podrían causar fatiga crónica. La mayoría de los atletas son más susceptibles a dicha condición cuando sufren una infección por formación pesado y esfuerzo. Sin embargo, fatiga crónica generalmente desaparece una vez que la infección es completamente curada o tratada.

El

Personas que ponen sus cuerpos y mentes al extremo generalmente sufren de fatiga crónica. Desde atletas soportan práctica y riguroso entrenamiento, son ellos los que por lo general experimentan fatiga crónica debido a la formación y esfuerzo.

Depresión y ansiedad

Algunos expertos vinculan fatiga crónica trastornos psicológicos. Por lo tanto, las personas que sufren de depresión y ansiedad severa son los que también están afectados por la fatiga crónica.

Deshidratación

Muchas personas no prestar atención a su ingesta diaria de agua porque no están conscientes de que la deshidratación podría tener los efectos secundarios a largo plazo, tales como la fatiga crónica, sobre sus cuerpos y aún su rendimiento.

Trastornos de la alimentación

La probabilidad de personas con trastornos de la alimentación, como la bulimia y la anorexia, de sufrir fatiga crónica en el futuro es muy alta. Falta de una alimentación adecuada es una de las causas de fatiga crónica, y las personas con anorexia y bulimia tienen seguramente insuficiente suministro de vitaminas y minerales en sus cuerpos.

Ahora que ya sabe las causas comunes de fatiga, ahora deberíamos empezar a discutir las formas en que podemos vencer fatiga crónica. Siga las sugerencias enumeradas a continuación y seguramente podrá administrar tales síntomas de fatiga debilitante y de larga duración:

Comer una dieta sana y equilibrada

Alimentos que normalmente es alto en grasa y azúcar nos hacen sentir letárgicos y lento. Por lo tanto, ingesta prolongada de alimentos altos en grasa y azúcar podría acabar en el desarrollo de la fatiga crónica y otras enfermedades graves.

Si desea permanecer saludable y enérgico, debe aumentar la ingesta de frutas y verduras. Para asegurarse de que tiene un suministro estable de energía durante el día, no omita el desayuno. En lugar de comer tres comidas completas, ir para comer pequeñas pero frecuentes.

Vivir una vida libre de estrés

Las cifras de un grupo de investigación en Suecia encontraron que hay una estrecha relación entre el estrés y el desarrollo de la fatiga crónica más tarde en la vida. Por lo tanto, si no quieres sufren fatiga crónica en el futuro, que necesita llevar su estrés niveles hacia abajo.

Una de las maneras para vencer al stress es buscar lo que está causando. Problemas de estado civil o familiares podrían subrayar le, por lo que se necesita encontrar una manera para solucionar su problema con su madre, esposa, esposo o hijos.

Para muchas personas, el trabajo es su principal estresante. Administración de tiempo adecuado, capacidad de delegar tareas correctamente y aprender a lidiar con colegas difíciles son formas segura para manejar el estrés del trabajo. Si siente que ya no puede administrar estrés por sí sola, puede solicitar la ayuda de su familia, amigos o incluso un consejero.

Hacer ejercicio regularmente

Sofá patatas y personas con estilos de vida sedentarias a menudo desarrollan fatiga crónica. Su cuerpo, especialmente en su corazón, necesita actividad física regular para que se realice en su pico. Además, ejercicio podría ayudar a aumentar sus niveles de energía natural, porque ayuda en circulación adecuada.

Ejercicio no sólo ayuda para aliviar la tensión, también ayuda en la liberación de endorfinas, un químico de sentirse bien, que generalmente reduce el estrés, aumentar el placer y disminuir el dolor.

Tratar de remedios naturales y alternativos

No debe ser miedo de probar cosas nuevas que podrían ayudarle a relajarse y que su cuerpo más enérgico y más fuerte. Disfrute de masaje de reflexología para ayudarle a relajarse y mejorar la circulación sanguínea.

Si eres un poco aventurera, intente acupuntura. Se trata de una antigua ciencia médica en China y el Oriente. Acupuntura ayuda a mejorar el flujo de su fuerza física y mental chi y aumento.

Meditación y aromaterapia son buenas maneras de su estrés niveles hacia abajo. Estos métodos también podrían dar paz interior y ayuda que relajarse después de un día exigente.

Lee Dobbins escribe para chronicfatigue.topicgiant.com donde se puede aprender más sobre cómo puede superar los síntomas de fatiga crónica [http://chronicfatigue.topicgiant.com/Articles/Chronic_Fatigue_Symptoms.php].

Fatiga crónica: Causas, síntomas, curas y dieta recomendada

Fatiga crónica, o encefalomielitis myalgic, son un tipo de enfermedad que se caracteriza por cansancio prolongado que no está directamente relacionada con cualquier otra condición médica serosa especial y difícil.

Expertos afirman que la fatiga crónica es una enfermedad viral, porque la mayoría de los casos se produce después de que el paciente ha recibido sólo de un combate de otras enfermedades virales, como tos, resfriados y gripe.

Un paciente que sufre de fatiga crónica puede experimentar los síntomas difíciles de la enfermedad durante unos días. En su peor momento, fatiga crónica puede durar hasta varias semanas, especialmente que la enfermedad no es tratada adecuadamente.

Síntomas de fatiga crónica

Expertos e investigadores han establecido los síntomas habituales que indicarán la aparición de la fatiga crónica entre los pacientes. Estos síntomas incluyen: peso pérdida, sensaciones de hormigueo, dificultad para respirar, ataques de pánico, ansiedad, depresión, sudores nocturnos, náuseas, rigidez matinal, dolor en la mandíbula, latidos cardíacos irregulares, mareos, diarrea, tos crónica, intolerancia de alcohol, dolor abdominal y distensión.

También se espera que el paciente experimenta la alteración del sueño, dolores de cabeza, dolor de garganta, incapacidad para concentrarse, inflamación de los ganglios linfáticos de la axila y cuello, dolor muscular y gran agotamiento después de un ejercicio regular.

Tipos de fatiga crónica

Fatiga crónica también se divide en dos tipos basados en los síntomas. El tipo de inicio Sudded se produce abruptamente y se asemeja a un ataque viral habitual, similar a los síntomas de la gripe y otras infecciones.

Fatiga crónica de aparición gradual manifiesta síntomas en un ritmo gradual. Por lo tanto, los pacientes adquirir este tipo de fatiga crónica no realizar fácilmente que ya sufren de la enfermedad viral.

Causas de fatiga crónica

Para saber más acerca de fatiga crónica requiere conocimientos sobre su origen. Entre las causas comunes identificadas para la aparición de la fatiga crónica son: hipoglicemia o bajo azúcar en la sangre, baja presión arterial, alergias, infecciones de virus, disfunción del sistema inmunológico del cuerpo y la anemia por deficiencia de hierro.

Los cambios hormonales en las glándulas suprarrenales, la hipófisis y el hipotálamo también son citados para la aparición de esta enfermedad.

Cura

Hay numerosos curas para el síndrome de fatiga crónica, pero se recomienda que los pacientes deben consultar a su médico antes de tomar en cualquier medicamento. Entre la categoría más común de los medicamentos para tratar la fatiga crónica, los antidepresivos son las más populares.

Eso es porque antidepresivos seguramente contribuirá a pacientes descansar más aún con su sentimiento de inquietud debido a la aparición de la enfermedad viral.

Sin embargo, también hay muchas formas de dieta que efectivamente puede ayudar a reducir la enfermedad.

Dietas de fatiga crónica

Un paciente puede tener una dieta de cura de agua. Esta forma de dieta es la más simple y pueden ejecutarse fácilmente mientras el paciente está suficientemente disciplinado y determinado.

La dieta de cura de agua podría ver que el paciente debe tomar agua equivalente a la mitad del peso del cuerpo. Por ejemplo, el cuerpo pesa 150 libras. El paciente debe tomar entonces onzas de agua diariamente que es equivalente a 75 libras.

Se recomienda también que el paciente tome al menos una cuarta parte de la sal de sobre cada litro de agua que se bebe. La sal también puede utilizarse en los alimentos.

No hay ninguna restricción en la ingesta de alimentos, pero la dieta de cura de agua limita a pacientes de consumo de bebidas alcohólicas y con cafeína porque son diuréticos.

Alimentos recomendados para incluir en las dietas

No se recomienda dietas especiales que cura de agua para los pacientes de fatiga crónica. Sin embargo, los pacientes deben evitar los grupos de alimentos que se consideran tóxicos para el organismo.

El grupo de estos alimentos incluye aceites de aspartamo (una forma sintética de azúcar), refinado, aditivos alimentarios, agua clorada, margarina y grasas hidrogenadas, basura alimentos, bebidas alcohólicas y refrescos y chocolates.

En su lugar, los expertos asesorar a pacientes de fatiga crónica que incluya lo siguiente en su ingesta de alimentos: alimentos orgánicos, mar vegetales, aceite de oliva, limonada, jarabe de arce, algas, zumos de verduras, sal marina sin refinar y alimentos ricos en ácidos grasos esenciales.

Conocimiento de cómo los alimentos llena el cuerpo mucho le ayudará a un paciente entender más acerca de la habitual alimentos y sustancias que se recomiendan para ayudar a la cope cuerpo arriba y recuperarse de la fatiga crónica.

En general, es también más recomienda evitar la enfermedad, porque, como dicen, una onza de prevención ahora aventaja a libras de cura.

Apegarse a lo normal, estilo de vida saludable seguramente incrementaría la función del sistema inmunitario, haciéndolo más resistente a la futura aparición de la enfermedad.

Lee Dobbins escribe para http://chronicfatigue.topicgiant.com donde se puede aprender que más sobre la fatiga crónica y qué una fatiga crónica ideal dieta [http://chronicfatigue.topicgiant.com/Articles/Chronic_Fatigue_Treatments.php] debe ser.